KÜRBISSUPPE
alfi®
x HERR GRün kocht

Herbstzeit ist Kürbiszeit, das ist doch klar!  Passenderweise hat Herr Grün kocht wieder ein leckeres Rezept zum Nachkochen zusammengestellt für eine 

Kartoffel-Kürbissuppe mit Petersilien Öl und gerösteten Kürbiskernen. 

So habt ihr direkt für die nächste Mittagspause eine wohlig wärmende Suppe in unserem ENDLESS FOOD MUG parat! 

#kuerbis #suppe #hokkaido #rezept #foodlover

 

veröffentlicht von alfi® am 24.10.2022

kuerbissuppe petersilie kerne
logo herr gruen kocht vorstellung spoon fork

KÜRBISSUPPE
REZEPT ZUM NACHMACHEN

ZUTATEN für 2-3 Portionen

 

FÜR DAS PETERSILIENÖL

 

60 ml mildes Olivenöl
5 g Blattpetersilie (die Blätter gewogen)
1/3 TL Salz

 

FÜR DIE SUPPE

 

1 Zwiebel (ca. 60 g)
5 EL Olivenöl
600 g Kartoffeln (überwiegend festkochend)
600 g Hokkaido-Kürbis (die Schale lasse ich dran)
600 ml Gemüsebrühe
Salz
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

 

UND ZUSÄTZLICH

 

ca. 20 g Kürbiskerne 

 

 

So geht's

 

DAS PETERSILIENÖL

 

  1. Die abgezupften Blätter der Petersilie und das Öl in einen hohen Becher geben und maximal fein pürieren.
    Salz hinzugeben und umrühren. 

 

DIE SUPPE

 

  1. Die Zwiebel schälen und in Würfel schneiden.

     

  2. Die Kartoffeln schälen und zusammen mit dem Kürbis (der Kürbis ungeschält) in grobe Würfel schneiden.

     

  3. Das Öl in einem Suppentopf erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig dünsten.

     

  4. Die Kartoffel- und Kürbisstücke in den Topf mit den Zwiebeln geben und kräftig andünsten, dann alles mit der Gemüsebrühe ablöschen und weichkochen – das dauert ca. 15 Minuten. Danach alles im Topf und noch mit guter Hitze pürieren. 

     

  5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    Ist die Suppe zu dickflüssig (auch falls sie später aufgewärmt wird) noch etwas Gemüsebrühe dazugeben.

     

  6. Die Kürbiskerne in einer Pfanne (ohne Öl) etwas rösten.

 

FINISH

 

  1. Die Suppe in die Teller geben. Die gerösteten Kürbiskerne und etwas Petersilienöl obenauf geben.

PASSende alfi® PRODUKTE
Entdecken

5667233050
ENDLESS food Mug
Isolier-Speisegefäß 0,35L MIT 0,15 SNACKPOT

mit Snackpot für knusprige Snacks und Toppings

5513293050
BALANCE food Mug
Isolier-Speisegefäß 0,50 L

beste Isolierleistung, dichtschließend und unzerbrechlich

alfi city line food mug blue
City Food Mug
Isolier-Speisegefäß 0,47 L

absolut dicht mit praktischem Drehverschluss

Unsere Webseite verwendet Cookies und Google Analytics um dir das bestmögliche Nutzererlebnis zu garantieren. Mehr Infos erhältst du in unserer Datenschutzerklärung.